APFC – Asociación de Filosofia Práctica de Cataluña

Pasemos a un tema que causa controversia cada vez que se habla de dieta. Todos hemos oído hablar de los carbohidratos y lo mucho que aumentan el peso, algunos dicen que deben consumirse, la mayoría de las dietas los demonizan. Pero ¿qué son?

¿Qué son los carbohidratos?

Cuando se menciona la palabra “carbohidrato”, o “hidrato de carbono” casi todo el mundo piensa en galletas, postres, y algunos en arroz, cereales, pasta, etc., pero en realidad son todo eso y mucho más. Los carbohidratos son moléculas complejas formadas por unidades llamadas monosacáridos. Los monosacáridos que se pueden encontrar en los alimentos son la glucosa, la fructosa, y la galactosa. Son solubles en agua y de sabor dulce.

Su importancia en los batidos

Es evidente que los batidos son un alimento natural que puede proporcionarnos muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra salud. De hecho, hay muchas dietas para adelgazamiento que recomiendan batidos hechos de verduras y frutas principalmente, que son básicamente carbohidratos. Así pues, ¿debemos dejar de lado los batidos? Para tomar una decisión al respecto y no dejar de lado nuestra batidora Braun, ver en este enlace las mejores Braun, tenemos que repasar algunos conceptos básicos

Diariamente se busca perder peso, mejorando nuestra figura, la cintura es una de esas partes de nuestro cuerpo que más nos cuesta trabajo moldear, debido a que es la parte donde más grasa se acumula y en donde se nota mas rápidamente problemas de nuestro cuerpo como la retención de líquidos y la inflamación del vientre.  Eliminar esa grasa de la cintura y kilos de más no es una tarea fácil, pero tampoco es imposible. Solo se debe tener un correcto plan de alimentación, hacer algún tipo de actividad física y ayudándote de algunas recetas, podrás combatir esa grasa no deseada en la cintura que te impide lograr la figura anhelada. Por eso, hoy te vamos a dar una receta fantástica para ayudarte en este sentido. Solo necesitarás una buena licuadora, compra una barata que son de buena calidad, y unos ingredientes naturales que te daremos a continuación.

Para conseguir este objetivo, a la hora de atender a sus pacientes Uriarte sigue la filosofía de Hipócrates, el médico por excelencia de la antigua Grecia, que consideraba que cuando alguien se ponía enfermo era porque había perdido el equilibrio interno y que para curarlo se debían tener en cuenta cinco escalones: revisar las causas de la enfermedad; aplicar cambios favorables en la vida del paciente; aplicar la dieta de la salud, en el sentido de llevar una vida sana, dormir, comer, descansar, hacer ejercicio; escoger un remedio natural, y, finalmente, si ninguno de los anteriores escalones era suficiente, aplicar un fármaco (que en aquella época eran drogas o sedantes). "La cuestión era ir paso a paso, no ir directamente al quinto escalón como se hace ahora -dice Uriarte-. El fármaco se basa en suprimir el mal. Si tienes tristeza, te estimula, pero no te hace hacer un proceso. Actualmente, en la sociedad de consumo en que vivimos, interesa que cuando estamos mal vamos enseguida a la farmacia a gastar, y lo que deberíamos conseguir es que antes de eso cada familia intentara curar en casa".

La filosofía japonesa interesante es capaz de organizar factor interesante vida personal y profesional para su aplicación en estos días en que la falta de tiempo es común y el número de tareas aumenta cada vez más. Los japoneses son conocidos en todo el mundo por las características de los individuos enfocados, decidida y trabajadora, tanto en la vida personal, pero sobre todo en el ámbito profesional, atento a los detalles importantes y la armonía en la rutina. Esta filosofía es popular por el gran poder que tiene, se resume en el programa de 5 S para transformar el estado de ánimo, cómo llevar a cabo las actividades y actitudes, e incluso funciona entorno con puntas orientadas practicadas para el día a día. El programa 5 S fue creado en Japón con un enfoque en el que se establecen las normas de organización y limpieza con el bienestar.

¿Qué es el amor? ¿Dónde podemos encontrar esa pareja para toda la vida? ¿Sirven realmente estas aplicaciones para ligar que podemos encontrar en esta web? Demos vueltas al concepto del amor desde un punto de vista filosófico y el hecho de encontrar pareja.

En busca de la felicidad

Recuerdo que me fue hace 15 años cuando me sentí a hablar por primera vez el concepto de "auto-ayuda". La idea me pareció interesante: dar herramientas a las personas para ayudarles a mejorar su bienestar, si esta referencia a la economía, la espiritualidad, las emociones y el intelecto. Todo un mundo nuevo para descubrir.

Una buena idea para liberar el estrés de la vida diaria es que recurrir a la sabiduría antigua y reflexionar a partir de frases de filósofos. Estos pequeños pensamientos pueden ayudar a resolver los problemas, para consolarnos o simplemente hacernos reflexionar sobre cómo tener una vida mejor,. Esta antigua sabiduría ha contribuido a muchas personas, […]

Aprender a establecer una posición que proporciona la resolución natural de los problemas de la familia. Resolver los conflictos de una manera sutil y, al mismo tiempo, eficaz, es una cuestión de actitud, y elemental para no alimentar rivalidades y mantener la armonía en las relaciones familiares. Después de las extremidades inferiores se sentirá una […]

Es importante reflexionar sobre la necesidad de dejar atrás el pasado. Librarse de dolores, que perdona a sí mismo ya los demás con el fin de obtener una vida plena y feliz. Una cita del filósofo Soren Kierkegaard y teólogo danés retrata muy bien el problema de deshacerse del pasado, “La vida sólo puede ser […]

En uno de esos pocos juegos de Facebook que merecen la pena, me invitaron a hacer una lista de mis libros favoritos. Por supuesto, lo encaminé hacia la filosofía. Aquí te dejo la lista de libros por la que cualquiera interesado en esta materia debería empezar. No son libros difíciles y serán un punto de […]

Para muchos científicos, el secreto de la felicidad es vivir plenamente en el momento presente. Una fuerza de mirar hacia adelante y vivir en el pasado, se obtiene un dolor de estómago. Sin embargo, es un estrés innecesario, mientras recordamos los muchos grandes filósofos. Horacio nos anima a centrarse en el momento presente para ser […]